A Fadiga de Decisão rouba a sua energia todos os dias. O Tasko sincroniza a sua biologia com o seu trabalho — corpo leve, mente afiada, resultados reais.
Cada quilo a menos acelera as suas decisões. Cada tarefa organizada reduz o cortisol. O Tasko conecta estas duas realidades num sistema que trabalha para si.
Organize suas compras inteligentemente por categoria, estimeando custos antes de ir ao supermercado. Adicione cada item com quantidade e preço, marque o que já comprou e veja o total em tempo real. Perfeito para não esquecer nada e controlar gastos impulsivos!
📌 Alimentação: Leite x2 (1,50€), Pão x1 (0,80€), Arroz x1 (3,50€) = 5,80€
🧴 Higiene: Shampoo x1 (4,99€), Sabonete x3 (1,99€) = 8,97€
🏠 Casa: Pano limpeza x2 (2,00€), Detergente x1 (1,50€) = 3,50€
✅ Marcado: Leite, Sabonete (já comprou = -8,48€)
💰 Adicione preços para ver o total antes de sair de casa — evita surpresas no caixa
🔗 Sincronize com Registo de Despesa para contabilizar automaticamente as compras
🗂️ Organize categorias pelo layout do supermercado (entrada, corredor 1, corredor 2) para ser mais rápido
📋 Revise a lista regularmente — itens recorrentes (pão, leite) aparecem toda semana
⏰ Faça a lista com antecedência e vá adicionando conforme pensa no que precisa
🛒 Marque itens conforme compra para saber quanto já gastou
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
Lista vazia
Clique no + para adicionar itens
Mês a que pertence esta compra. Se vazio, mês atual.
Desmarca todos os itens no início de cada mês
Adiciona automaticamente os gastos ao registo de despesas
Receba lembretes e alertas
Lembrete a cada dia(s).
Aviso dia(s) antes.
Tem certeza que deseja remover todos os itens da lista?
Esta ação não pode ser desfeita.
Organize suas compras inteligentemente por categoria, estimeando custos antes de ir ao supermercado. Adicione cada item com quantidade e preço, marque o que já comprou e veja o total em tempo real. Perfeito para não esquecer nada e controlar gastos impulsivos!
📌 Alimentação: Leite x2 (1,50€), Pão x1 (0,80€), Arroz x1 (3,50€) = 5,80€
🧴 Higiene: Shampoo x1 (4,99€), Sabonete x3 (1,99€) = 8,97€
🏠 Casa: Pano limpeza x2 (2,00€), Detergente x1 (1,50€) = 3,50€
✅ Marcado: Leite, Sabonete (já comprou = -8,48€)
💰 Adicione preços para ver o total antes de sair de casa — evita surpresas no caixa
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📋 Revise a lista regularmente — itens recorrentes (pão, leite) aparecem toda semana
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Quando o dinheiro está organizado, o cérebro não desperdiça energia a preocupar-se. Essa energia volta para decisões que importam.
15 minutos de movimento liberta BDNF — a proteína que melhora a memória e acelera o pensamento. Integrado no seu dia, não como "mais uma tarefa".
Crie rotinas de treino com exercícios, séries, repetições e descanso. Execute o treino com cronómetro integrado. Acompanhe quais exercícios já fez e marque o treino como concluído.
Treino A: Agachamento 3x12, Supino 3x10, Remada 3x10
Treino B: Deadlift 3x8, Desenvolvimento 3x10, Puxada 3x10
Adicione tempo de descanso entre séries
Marque exercícios feitos durante o treino
Alterne treinos A/B ao longo da semana
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
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Não é sobre "queimar calorias". É sobre criar o estado biológico ideal para pensar com clareza e decidir com confiança.
30 minutos por dia, todos os dias. O sistema de XP e streaks torna impossível desistir. Veja o progresso acumular.
Construa hábitos positivos marcando-os diariamente. Veja sequências de dias (streaks) para motivar e não quebrar a corrente. Hábitos pequenos e consistentes levam a grandes mudanças — comece hoje!
💧 Beber 2L de água diariamente (hidratação)
📚 Ler 20 páginas por dia (aprendizagem contínua)
🧘 Meditar 10 minutos (bem-estar mental)
🏃 Exercício 30 minutos (saúde física)
✍️ Escrever 3 ideias no diário (criatividade)
🎯 Regra 1-3: comece com 1-3 hábitos máximo, não 10
⏰ Associe novos hábitos a rotinas existentes (ex: meditação depois de café)
🔥 A regra dos 2 dias: nunca falhe 2 dias seguidos — está provado que quebra o hábito
📊 Veja as sequências (streaks) — ver \"45 dias\" é super motivador!
🎁 Celebre marcos (7 dias, 30 dias, 100 dias!) com pequenas recompensas
📱 Active notificações para lembretes — pequenas notificações tornam mais fácil
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
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O sistema de XP ativa o circuito de recompensa do cérebro. Cada dia completo fortalece o hábito — até ser automático.
Quando sabe exactamente o que fazer, quando fazer, e porquê — o stress desaparece. A clareza é o antídoto para a ansiedade.
Planeie a semana com prioridades e tarefas por dia. Defina 1-5 prioridades principais e distribua tarefas pelos dias. Veja o progresso geral da semana.
Prioridade: Entregar trabalho de história
Segunda: Pesquisar + Escrever introdução
Terça: Escrever desenvolvimento
Defina prioridades no domingo/segunda
Não sobrecarregue nenhum dia
Reveja e ajuste a meio da semana
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
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A preocupação financeira consome energia mental preciosa. Com visibilidade total, essa energia volta para o que importa.
Rastreie cada euro que gasta para entender exactamente para onde vai o seu dinheiro. Registe despesas diárias com valor, categoria e data para visualizar padrões de gastos, definir metas mensais e ganhar controlo financeiro total.
🍽️ Almoço fora: 8,50€ → Alimentação (categoria flexível)
🚕 Uber para trabalho: 12,00€ → Transportes (rastreia mobilidade)
🎬 Bilhete de cinema: 7,00€ → Lazer & Entretenimento
☕ Café da manhã: 3,20€ → Alimentação
📱 Recarga telemóvel: 10,00€ → Utilities
🔄 Integre com Subscrições para contabilizar automaticamente Netflix, ginásio, seguros...
🛍️ Sincronize com Lista de Compras para categorizar compras por tipo de gasto
📊 Use as mesmas categorias sempre para ver exactamente onde vai o dinheiro
⏰ Registe despesas diariamente — mais rápido e mais preciso que fazer tudo ao fim do mês
📈 Analise relatórios mensais para identificar onde pode economizar
🎯 Defina meta mensal nas configurações para receber alertas quando estiver perto do limite
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
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Lembrete a cada dia(s).
Aviso dia(s) antes.
Registe todas as entradas de dinheiro: salário, freelance, presentes, reembolsos. Assim consegue ver quanto entra por mês e calcular o saldo real (receitas - despesas). Marque receitas recorrentes para acompanhar fontes fixas.
Registar salário: 1200€ → recorrente
Registar freelance: 350€ → pontual
Registar reembolso: 45€ → pontual
Ligue a um Registo de Despesa para ver o saldo mensal
Marque como recorrente os rendimentos fixos
Use notas para identificar a origem de cada entrada
💡 Dica: Combine este elemento com outras ferramentas para máxima produtividade!
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Aviso dia(s) antes.
Ver o progresso activa o circuito de recompensa. Cada passo aproxima-o do objectivo — e o cérebro sabe.
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O cérebro liberta dopamina quando percebe progresso. O Tasko mostra esse progresso de forma clara — motivação automática.
O ROI é claro: €1.99/mês para recuperar 40h/mês. Cada hora vale mais que isso.
Crie a sua primeira página. Veja a diferença. Recupere o controlo do seu tempo, corpo e mente.
Transformações que falam por si
Não vendemos promessas. Mostramos resultados de pessoas reais que recuperaram tempo, energia e clareza.
Passava horas a decidir o que fazer. Agora abro o Tasko e sei exactamente a próxima acção. A ansiedade desapareceu.
Organizar o dia inclui movimento. Em 3 meses, o treino virou hábito. O peso baixou naturalmente. Energia duplicou.
Calculei: desperdiçava 2h/dia em "micro-decisões". O Tasko eliminou isso. Agora uso esse tempo com a família.